{"id":10410,"date":"2020-03-11T10:31:00","date_gmt":"2020-03-11T09:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cooxy-grill.com\/?p=10410"},"modified":"2020-03-31T10:33:41","modified_gmt":"2020-03-31T08:33:41","slug":"sardines-marinees-a-la-plancha-cuisinees-avec-cooxy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cooxy-grill.com\/index.php\/2020\/03\/11\/sardines-marinees-a-la-plancha-cuisinees-avec-cooxy\/","title":{"rendered":"Sardines marin\u00e9es \u00e0 la plancha cuisin\u00e9es avec Cooxy"},"content":{"rendered":"\n<p>Au barbecue, rien ne vaut un bon classique\u00a0! On y r\u00e9alise souvent des <a href=\"https:\/\/cooxy-grill.com\/index.php\/fr\/2019\/01\/02\/cote-de-boeuf-marinee-au-romarin-a-la-plancha-cuisinee-avec-cooxy\/\">c\u00f4tes de b\u0153uf<\/a>, des saucisses, des merguez\u00a0\u2026 mais aussi des sardines\u00a0! D\u00e9licieuses avec un peu de sel et de citron, les sardines sont sans aucun doute un incontournable du barbecue. Nous allons donc vous proposer une recette de sardines marin\u00e9es \u00e0 r\u00e9aliser sur nos barbecues Cooxy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les ingr\u00e9dients (pour 8 personnes)<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 kg de sardines <\/li><li>2 citrons <\/li><li>4 gousses d\u2019ail<\/li><li>8 grosses cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive <\/li><li>Des herbes de Provence<\/li><li>Sel <\/li><li>Poivre<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La pr\u00e9paration<\/h2>\n\n\n\n<p>Cette recette n\u00e9cessite un temps de pose au frais, pensez \u00e0\nla pr\u00e9parer avant de vous rendre sur votre lieu de grillade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La marinade&nbsp;:<\/h3>\n\n\n\n<p>La premi\u00e8re \u00e9tape de cette recette consiste \u00e0 la pr\u00e9paration\nde la marinade. Commencez par presser les citrons puis mettez le jus dans un\ngrand saladier. Placez-y ensuite l\u2019ail (pr\u00e9alablement \u00e9minc\u00e9), l\u2019huile d\u2019olive,\nles herbes de Provence, du sel, du poivre et m\u00e9langez.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s avoir rinc\u00e9 les sardines, mettez-les dans le saladier\nde marinade et m\u00e9langez (il faut que la marinade imbibe toutes les sardines). Laissez\nposer 1h.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La cuisson&nbsp;: <\/h3>\n\n\n\n<p>La deuxi\u00e8me et derni\u00e8re \u00e9tape de cette recette&nbsp;: la\ncuisson.<\/p>\n\n\n\n<p>Une fois sur votre lieu de grillage, allumez votre barbecue\nconnect\u00e9 Cooxy gr\u00e2ce \u00e0 votre smartphone, puis r\u00e9glez le thermostat sur 260\u00b0C.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque la temp\u00e9rature demand\u00e9e est atteinte, placez les sardines\nsur la partie chauffante de Cooxy puis laissez-les cuire environ 5 minutes de\nchaque c\u00f4t\u00e9.<br>\n<br>\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La d\u00e9gustation<\/h2>\n\n\n\n<p>D\u00e8s lors que la cuisson vous convient, il ne vous reste plus\nqu\u2019\u00e0 rectifier l\u2019assaisonnement, \u00e0 servir et \u00e0 vous r\u00e9galer&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s utilisation, n\u2019oubliez de nettoyer Cooxy pour ceux qui\nvoudront se r\u00e9galer apr\u00e8s vous, gr\u00e2ce \u00e0 notre barbecue connect\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous avez\nr\u00e9alis\u00e9 cette recette avec Cooxy ? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 partager votre exp\u00e9rience\nsur les r\u00e9seaux sociaux en indiquant #jecuisineaveccooxy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Au barbecue, rien ne vaut un bon classique\u00a0! On y r\u00e9alise souvent des c\u00f4tes de b\u0153uf, des saucisses, des merguez\u00a0\u2026 mais aussi des sardines\u00a0! D\u00e9licieuses avec un peu de sel et de citron, les sardines sont sans aucun doute un incontournable du barbecue. 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